1. Se débarrasser des objets associés au tabagisme (ex. cendrier)
2. Nettoyer tous ces vêtements, l’intérieur de la voiture et faire un grand ménage.
3. Prendre un rendez-vous chez le dentiste.
4. Avoir recours à des aides extérieures (psychologues, centre d’abandon du tabagisme dans les CLSC, lignes téléphoniques, sites internet)
5. Informer ses proches de notre cessation tabagique.
Tiré des notes de cours au PharmD, rédigé par Catherine McMartin, stagiaire
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